Mainos
Tagit Laihdutus

Aihe: laihdutus

Uusi vuosi – miten saisin tahdonvoimani kestämään? Niksit!

Vuoden vaihtuessa moni päättää ottaa harppauksen kohti terveellisempiä elämäntapoja ja parempaa hyvinvointia. Arjen rutiinien myllääminen vaatii kuitenkin päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa. Terveystalon psykologi Päivi Granholm...

Joulukiloille kyytiä – Jaanan niksit vuoropaastosta

Vantalaainen Jaana innostui vuoropaastosta jo vuosia sitten nähtyään siitä kertovan Prisma-dokumentin. Hän kokeili sitä menestyksekkäästi takavuosina, mutta loukkaantumisen vuoksi sairaalaan joutuminen katkaisi kokeilun. -Sen jälkeen...

Taina meni naimisiin ja laihtui sata kiloa

Taina Sysiöllä on aihetta tyytyväisyyteen. Vuonna 2017 hän avioitui ja uutena vuotena 2018 hän aloitti uuden elämän. Se on vienyt huiman määrän elopainoa. Taina näyttää...

Mies laihdutti 60 kiloa – yllättäen teiniaikojen kaunein tyttö ja kiusaaja pyysi treffeille

Anthony Bayerin tarina herättää huomiota maailmalla. Teini-iässä tytöt hylkivät australialaispoikaa hänen painonsa takia. Anthony kertoo painaneensa yli 150 kiloa. Häntä myös kiusattiin. Ehkä kamalin kokemus oli...

Jo pienikin painonpudotus vähentää kakkostyypin diabeteksen riskiä

Ylipainoisten riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on ylipainoisilla lähes kolminkertainen, lihavilla kahdeksankertainen ja vaikeasti lihavilla 16-kertainen normaalipainoisiin verrattuna. Tämä ilmenee Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL)...

Nyt tulee paprika – se on vuoden 2020 virallinen vihannes ja terveellistäkin

Suomalaiset rakastavat paprikoiden raikasta makua ja rapsakkaa suutuntumaa. Ne ovat terveellisiäkin! Monikäyttöiset paprikat kotiutuivat suomalaiseen ruokavalioon 1970-luvulla. Nykyisin tuoreita paprikoita popsitaan reilut kolme kiloa henkeä...

”Roopen” huikea muutos tukevasta lihaskimpuksi – yksi kultainen neuvo!

Robert-nimisen miehen verkossa jakamat kuvat muutoksestaan ovat saaneet hämmennystä osakseen. Hän pudotti parisenkymmentä kiloa ja treenasi kaiken lisäksi itsensä aivan erinäköiseksi kuin ennen. Aikaa tähän...

Tarjan paino ei laskenut – ystävä ymmärsi vihdoin mistä on kyse!

"Paljonhan siitä puhutaan, mutta ei sitä - ainakaan siinä tilassa - tullut edes ajatelleeksi. Ystävän sanat sitten havahduttivat. Nyt olen laihtunut jo 12 kiloa...

Erikoislääkäri: Hypnoosista apua kipuihin ja ahdistukseen

Hypnoterapeutti ja yleislääketieteen erikoislääkäri Anni Seiskari Tampereelta vastasi Terveyden Asialla -hyvinvointisivuston kysymyksiin hypnoosista. Mihin ihmiset hakevat apua hypnoosista vastaanotollasi? -Yleisimmät syyt ovat tupakoinnin lopettaminen, unihäiriöt ja...

Jethro laihtunut jo 38 kiloa, ällistyttävät ennen-jälkeen -kuvat! ”Nyt saan kengännauhat itse kiinni”

Nyt saan kengännauhat itse sidottua, kiinteistönvälittäjä ja tv-julkkis Jethro "Jeti" Rostedt huikkaa Terveyden Asialla -sivuston toimittajalle. Muutamia aikoja sitten uutisoitiin hänen laihtuneen 33-34 kiloa, mutta...

Jaana hurahti vuoropaastoon – 5 syytä miksi sinunkin pitäisi kokeilla

Vantalaainen Jaana innostui vuoropaastosta jo vuosia sitten nähtyään siitä kertovan Prisma-dokumentin. Hän kokeili sitä menestyksekkäästi takavuosina, mutta loukkaantumisen vuoksi sairaalaan joutuminen katkaisi kokeilun. -Sen jälkeen...

Mikko pudotti seitsemänkymmentä kiloa!

Mikko Potilaa ei meinaisi tunnistaa samaksi mieheksi enää, mutta pakko se on uskoa! Liki 70 kiloa laihduttanut mies on osoitus siitä, että elämäntapamuutos on...

Jethro Rostedt laihtui 34 kiloa – nyt hän paljastaa kuusi vinkkiään

Kiinteistövälittäjä ja tv-persoona Jethro "Jeti" Rostedt on saanut karistettua pitkässä juoksussa peräti 34 kiloa elopainoaan. Hieno ja merkittävä suoritus nelikymppiselle miehelle! Nyt Jeti kertoo kuuden...

Ravitsemusterapeutin vinkit: Näin nälkä ei yllätä – ja syöt fiksusti

Arjen tiimellyksessä säännöllisen ruokailun merkitys helposti unohtuu – ja kiireessä tulee napattua suuhun helppoa ja nopeaa purtavaa. Kun ruokailu on rytmitetty tasaisesti pitkin päivää,...

Päivän terveysvinkki: Näin teet hauskan kinkunsulattelukävelyn!

Välipäivinä on kiva ulkoilla, kun säät antavat siihen mahdollisuuden. Myös kinkut ja muut jouluruuat sulavat kätevästi. Yhdistä kinkunsulattelulenkkiin eli iltakävelyyn hauska "lisäosa". Jos lähistölläsi on omakotitaloalue,...

30 kiloa laihtunut Petri Nygård paljastaa salaisuutensa

Räppäri Petri Nygårdin hoikistunut olemus on huomattu, mutta miten hän sen teki, ja missä ajassa, nyt tulee siihen vastaus! Petri Nygård näyttää nuorentuneen kymmenillä vuosilla....

Suomessa kehiteltiin rasvanpolttotesti: Kertoo heti mihin suuntaan laihduttaessa ollaan menossa

Rasvan palaminen kehossa on tärkeä mittari, joka kertoo monella tasolla muutoksista terveydessä, liikuntatieteiden tohtori Arto Pesola sanoo. Uuden testin avulla päästään aikaisin siihen tietoon...

Univajeella ja lihomisella on yhteys, joka sinun on syytä tietää

Nukkuminen auttaa painonhallinnassa. Siitä on todisteita. Mutta... Univajeen vaikutusta lihomiseen on selvitetty useissakin tutkimuksessa. Eräässä selvityksessä tutkimushenkilöt nukkuivat unilaboratorio-olosuhteissa vain viiden tunnin yöunet. Selvisi, että heidän...

Roosa pudotti 35kg, mutta miten: ”Jätin hiilarit ja huonon miehen”

Roosan paino putosi, kun hän ryhtyi noudattamaan vähähiilihydraattista ruokavaliota. Mutta teki hän jotain muutakin. --- Olen aina ollut hoikka, paitsi ala-asteella, kun Nutella maistui ylimääräisen paljon...

Laihduttaja, kokeile käänteistä ruokapäiväkirjaa!

Anteeksi mitä? Kaikkihan me tiedämme kuinka ruokavaliotsemppausta tai laihduttamista helpottaa se, että pidetään ruokapäiväkirjaa. Sinne kirjataan kaikki päivän aikana syödyt asiat, jolloin kokonaiskuva hahmottuu. Laihduttaja voi...

LUETUIMMAT

Pirkanmaalla suljettiin koko koulu: Tämä on koronatilanne Suomessa nyt!

Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa. Uudet koronatapaukset ovat: Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kaksi tapausta. Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä yksi tapaus, joka liittyy aikaisemmin Suomessa todettuun tapaukseen. ...

Ja arvonta on suoritettu – voittaja ratkaistu

Nyt oli jaossa Paola Suhosen suunnittelema kiva design-heijastin - bambi aiheeltaan. Ja kukas sellaisen itselleen saakaan? Paljon onnea: EIJA ÄMTÖ Poista 1-3 luomea nopeasti ja turvallisesti radioaaltoveitsellä lääkärin...

Suomessa jo 19 koronatartuntaa

Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa. Kaksi tapausta on löydetty Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä ja kaksi tapausta Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä. Sairaanhoitopiirit ja paikalliset terveydenhuollon viranomaiset...

Janita Lukkarisen ystävä törmäsi järkyttävään viestiin – voiko tämä olla totta!

Janita Lukkarinen antoi nuoren aikuisen syövälle kasvot. Hän on kirjoittanut elämäntilanteestaan ahkerasti someen jo parin vuoden ajan. Nyt Janita on ollut saattohoidossa, Terhokodissa parisen...