Vuoden vaihtuessa moni päättää ottaa harppauksen kohti terveellisempiä elämäntapoja ja parempaa hyvinvointia. Arjen rutiinien myllääminen vaatii kuitenkin päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa. Terveystalon psykologi Päivi Granholm...
Vantalaainen Jaana innostui vuoropaastosta jo vuosia sitten nähtyään siitä kertovan Prisma-dokumentin. Hän kokeili sitä menestyksekkäästi takavuosina, mutta loukkaantumisen vuoksi sairaalaan joutuminen katkaisi kokeilun.
-Sen jälkeen...
Taina Sysiöllä on aihetta tyytyväisyyteen. Vuonna 2017 hän avioitui ja uutena vuotena 2018 hän aloitti uuden elämän. Se on vienyt huiman määrän elopainoa.
Taina näyttää...
Anthony Bayerin tarina herättää huomiota maailmalla.
Teini-iässä tytöt hylkivät australialaispoikaa hänen painonsa takia. Anthony kertoo painaneensa yli 150 kiloa. Häntä myös kiusattiin.
Ehkä kamalin kokemus oli...
Ylipainoisten riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on ylipainoisilla lähes kolminkertainen, lihavilla kahdeksankertainen ja vaikeasti
lihavilla 16-kertainen normaalipainoisiin verrattuna. Tämä ilmenee Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL)...
Suomalaiset rakastavat paprikoiden raikasta makua ja rapsakkaa suutuntumaa. Ne ovat terveellisiäkin!
Monikäyttöiset paprikat kotiutuivat suomalaiseen ruokavalioon 1970-luvulla. Nykyisin tuoreita paprikoita popsitaan reilut kolme kiloa henkeä...
Robert-nimisen miehen verkossa jakamat kuvat muutoksestaan ovat saaneet hämmennystä osakseen.
Hän pudotti parisenkymmentä kiloa ja treenasi kaiken lisäksi itsensä aivan erinäköiseksi kuin ennen. Aikaa tähän...
"Paljonhan siitä puhutaan, mutta ei sitä - ainakaan siinä tilassa - tullut edes ajatelleeksi. Ystävän sanat sitten havahduttivat. Nyt olen laihtunut jo 12 kiloa...
Hypnoterapeutti ja yleislääketieteen erikoislääkäri Anni Seiskari Tampereelta vastasi Terveyden Asialla -hyvinvointisivuston kysymyksiin hypnoosista.
Mihin ihmiset hakevat apua hypnoosista vastaanotollasi?
-Yleisimmät syyt ovat tupakoinnin lopettaminen, unihäiriöt ja...
Nyt saan kengännauhat itse sidottua, kiinteistönvälittäjä ja tv-julkkis Jethro "Jeti" Rostedt huikkaa Terveyden Asialla -sivuston toimittajalle.
Muutamia aikoja sitten uutisoitiin hänen laihtuneen 33-34 kiloa, mutta...
Vantalaainen Jaana innostui vuoropaastosta jo vuosia sitten nähtyään siitä kertovan Prisma-dokumentin. Hän kokeili sitä menestyksekkäästi takavuosina, mutta loukkaantumisen vuoksi sairaalaan joutuminen katkaisi kokeilun.
-Sen jälkeen...
Mikko Potilaa ei meinaisi tunnistaa samaksi mieheksi enää, mutta pakko se on uskoa! Liki 70 kiloa laihduttanut mies on osoitus siitä, että elämäntapamuutos on...
Kiinteistövälittäjä ja tv-persoona Jethro "Jeti" Rostedt on saanut karistettua pitkässä juoksussa peräti 34 kiloa elopainoaan.
Hieno ja merkittävä suoritus nelikymppiselle miehelle! Nyt Jeti kertoo kuuden...
Arjen tiimellyksessä säännöllisen ruokailun merkitys helposti unohtuu – ja kiireessä tulee napattua suuhun helppoa ja nopeaa purtavaa. Kun ruokailu on rytmitetty tasaisesti pitkin päivää,...
Välipäivinä on kiva ulkoilla, kun säät antavat siihen mahdollisuuden. Myös kinkut ja muut jouluruuat sulavat kätevästi.
Yhdistä kinkunsulattelulenkkiin eli iltakävelyyn hauska "lisäosa".
Jos lähistölläsi on omakotitaloalue,...
Räppäri Petri Nygårdin hoikistunut olemus on huomattu, mutta miten hän sen teki, ja missä ajassa, nyt tulee siihen vastaus!
Petri Nygård näyttää nuorentuneen kymmenillä vuosilla....
Rasvan palaminen kehossa on tärkeä mittari, joka kertoo monella tasolla muutoksista terveydessä, liikuntatieteiden tohtori Arto Pesola sanoo. Uuden testin avulla päästään aikaisin siihen tietoon...
Nukkuminen auttaa painonhallinnassa. Siitä on todisteita. Mutta...
Univajeen vaikutusta lihomiseen on selvitetty useissakin tutkimuksessa. Eräässä selvityksessä tutkimushenkilöt nukkuivat unilaboratorio-olosuhteissa vain viiden tunnin yöunet.
Selvisi, että heidän...
Roosan paino putosi, kun hän ryhtyi noudattamaan vähähiilihydraattista ruokavaliota. Mutta teki hän jotain muutakin.
---
Olen aina ollut hoikka, paitsi ala-asteella, kun Nutella maistui ylimääräisen paljon...
Anteeksi mitä?
Kaikkihan me tiedämme kuinka ruokavaliotsemppausta tai laihduttamista helpottaa se, että pidetään ruokapäiväkirjaa.
Sinne kirjataan kaikki päivän aikana syödyt asiat, jolloin kokonaiskuva hahmottuu. Laihduttaja voi...
Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa.
Uudet koronatapaukset ovat:
Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kaksi tapausta.
Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä yksi tapaus, joka liittyy aikaisemmin Suomessa todettuun tapaukseen.
...
Nyt oli jaossa Paola Suhosen suunnittelema kiva design-heijastin - bambi aiheeltaan.
Ja kukas sellaisen itselleen saakaan?
Paljon onnea:
EIJA ÄMTÖ
Poista 1-3 luomea nopeasti ja turvallisesti radioaaltoveitsellä lääkärin...
Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa.
Kaksi tapausta on löydetty Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä ja kaksi tapausta Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä.
Sairaanhoitopiirit ja paikalliset terveydenhuollon viranomaiset...
Janita Lukkarinen antoi nuoren aikuisen syövälle kasvot. Hän on kirjoittanut elämäntilanteestaan ahkerasti someen jo parin vuoden ajan. Nyt Janita on ollut saattohoidossa, Terhokodissa parisen...
