"Paljonhan siitä puhutaan, mutta ei sitä - ainakaan siinä tilassa - tullut edes ajatelleeksi. Ystävän sanat sitten havahduttivat. Nyt olen laihtunut jo 12 kiloa...
Mikko Potilaa ei meinaisi tunnistaa samaksi mieheksi enää, mutta pakko se on uskoa! Liki 70 kiloa laihduttanut mies on osoitus siitä, että elämäntapamuutos on...
Yhdysvalloissa on koottu erityiseen painonhallintarekisteriin onnistuneita laihduttajia. Tästä rekisteristä tehdyillä otoksilla ja poiminnoilla voidaan saada selvyyttä esimerkiksi onnistumisen keinoista.
Rekisterin mukaan niitä henkilöitä, jotka ovat...
Nukkuminen auttaa painonhallinnassa. Siitä on todisteita. Mutta...
Univajeen vaikutusta lihomiseen on selvitetty useissakin tutkimuksessa. Eräässä selvityksessä tutkimushenkilöt nukkuivat unilaboratorio-olosuhteissa vain viiden tunnin yöunet.
Selvisi, että heidän...
Monelle painon pudottaminen on helpompi projekti kuin painon pitäminen urakan jälkeen. Mutta on myös muuan toinen juttu, johon laihdutuskuurit usein lopahtavat. Tässä apuja siihen.
No...
Lihavuuden hoitoon kehitelty lääke on tulossa myös Suomeen. Kliinisesti testattu valmiste on saanut tutkimuksessa erittäin hyviä vasteita. Sen katsottiin vähentävän tutkittavien ruokahalua merkittävästi.
Kyseessä on...
Juulia on perheenäiti ja tekee useaa eri työtä. Laihduttaminen on jo sinänsä vaikeaa, mutta kuinka erittäin kiireinen nainen siinä onnistui - tässä Juulian oma...
Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa selvitettiin, miten askelmäärän muutokset ovat yhteydessä kehon painoindeksiin.
Neljän vuoden seurantajakson aikana etenkin naiset lisäsivät askelmääriään merkittävästi. Noin neljännes tutkittavista lisäsi...
Nimittäin: syödä tarpeeksi, kun laihdutat.
Luulitko sinäkin, että mitä vähemmän syöt, sitä nopeammin laihdut?
Useat laihduttajat haluavat saada näkyviä tuloksia nopeasti, joten monet päättävät vähentää ruoan...
Yli 20 kiloa laihduttanut mallimamma, bloggaaja ja viihteen monitoiminainen Tuija Järvinen tietää miten laihduttaa. Mutta se onkin vaikeampaa, kuinka säilyttää saavutetut tulokset. Nyt Tuija kertoo oman...
Laihduttaminen ja mielitekojen vastustaminen voi olla ylitsepääsemättömän vaikeaa. Itselleen on syytä olla lempeän tiukka - ja kokeilla vaikka tätä kikkaa.
Lempeys on laihduttajalle tärkeää. Kukaan...
Juha haluaa kertoa laihdutustarinansa, koska häntä on ärsyttänyt jo pitemmän aikaa painonpudotukseen liittyvät päänsilittelytarinat.
-Itse olen laihtunut 24 kiloa puolessa vuodessa, ja sitä ennen yritin...
Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa.
Uudet koronatapaukset ovat:
Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kaksi tapausta.
Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä yksi tapaus, joka liittyy aikaisemmin Suomessa todettuun tapaukseen.
...
Nyt oli jaossa Paola Suhosen suunnittelema kiva design-heijastin - bambi aiheeltaan.
Ja kukas sellaisen itselleen saakaan?
Paljon onnea:
EIJA ÄMTÖ
Poista 1-3 luomea nopeasti ja turvallisesti radioaaltoveitsellä lääkärin...
Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa.
Kaksi tapausta on löydetty Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä ja kaksi tapausta Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä.
Sairaanhoitopiirit ja paikalliset terveydenhuollon viranomaiset...
Janita Lukkarinen antoi nuoren aikuisen syövälle kasvot. Hän on kirjoittanut elämäntilanteestaan ahkerasti someen jo parin vuoden ajan. Nyt Janita on ollut saattohoidossa, Terhokodissa parisen...
