Mainos
Tagit Paino

Aihe: paino

Tarjan paino ei laskenut – ystävä ymmärsi vihdoin mistä on kyse!

"Paljonhan siitä puhutaan, mutta ei sitä - ainakaan siinä tilassa - tullut edes ajatelleeksi. Ystävän sanat sitten havahduttivat. Nyt olen laihtunut jo 12 kiloa...

Mikko pudotti seitsemänkymmentä kiloa!

Mikko Potilaa ei meinaisi tunnistaa samaksi mieheksi enää, mutta pakko se on uskoa! Liki 70 kiloa laihduttanut mies on osoitus siitä, että elämäntapamuutos on...

Pysyväislaihtuneilla on nämä 4 yhteistä piirrettä!

Yhdysvalloissa on koottu erityiseen painonhallintarekisteriin onnistuneita laihduttajia. Tästä rekisteristä tehdyillä otoksilla ja poiminnoilla voidaan saada selvyyttä esimerkiksi onnistumisen keinoista. Rekisterin mukaan niitä henkilöitä, jotka ovat...

Univajeella ja lihomisella on yhteys, joka sinun on syytä tietää

Nukkuminen auttaa painonhallinnassa. Siitä on todisteita. Mutta... Univajeen vaikutusta lihomiseen on selvitetty useissakin tutkimuksessa. Eräässä selvityksessä tutkimushenkilöt nukkuivat unilaboratorio-olosuhteissa vain viiden tunnin yöunet. Selvisi, että heidän...

Loppuuko sinunkin laiharisi tähän ikävään pulmaan? – 3 vinkkiä!

Monelle painon pudottaminen on helpompi projekti kuin painon pitäminen urakan jälkeen. Mutta on myös muuan toinen juttu, johon laihdutuskuurit usein lopahtavat. Tässä apuja siihen. No...

Vihdoin apua ruokahalun hillitsemiseen – laihdutuslääke sai hyvät tulokset tutkimuksessa

Lihavuuden hoitoon kehitelty lääke on tulossa myös Suomeen. Kliinisesti testattu valmiste on saanut tutkimuksessa erittäin hyviä vasteita. Sen katsottiin vähentävän tutkittavien ruokahalua merkittävästi. Kyseessä on...

Juulia pudotti 25 kg: ”Jos minä pystyn, pystyt sinäkin!” Upeat muutoskuvat!

Juulia on perheenäiti ja tekee useaa eri työtä. Laihduttaminen on jo sinänsä vaikeaa, mutta kuinka erittäin kiireinen nainen siinä onnistui - tässä Juulian oma...

Mielenkiintoinen tutkimus julki askelmääristä ja keski-iän painonlisäyksestä

Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa selvitettiin, miten askelmäärän muutokset ovat yhteydessä kehon painoindeksiin. Neljän vuoden seurantajakson aikana etenkin naiset lisäsivät askelmääriään merkittävästi. Noin neljännes tutkittavista lisäsi...

Ravintoterapeutti esittää laihduttajalle painavan kysymyksen: Uskallatko?

Nimittäin: syödä tarpeeksi, kun laihdutat. Luulitko sinäkin, että mitä vähemmän syöt, sitä nopeammin laihdut? Useat laihduttajat haluavat saada näkyviä tuloksia nopeasti, joten monet päättävät vähentää ruoan...

Tuija laihdutti yli 20 kiloa: Näillä kikoilla pidän ylipainon poissa

Yli 20 kiloa laihduttanut mallimamma, bloggaaja ja viihteen monitoiminainen Tuija Järvinen tietää miten laihduttaa. Mutta se onkin vaikeampaa, kuinka säilyttää saavutetut tulokset. Nyt Tuija kertoo oman...

Päivän terveysvinkki: Kieltäydy kahdesti – muista lempeys

Laihduttaminen ja mielitekojen vastustaminen voi olla ylitsepääsemättömän vaikeaa. Itselleen on syytä olla lempeän tiukka - ja kokeilla vaikka tätä kikkaa. Lempeys on laihduttajalle tärkeää. Kukaan...

Juhan tarina: Laihduttaminen on oikeasti sotatila!

Juha haluaa kertoa laihdutustarinansa, koska häntä on ärsyttänyt jo pitemmän aikaa painonpudotukseen liittyvät päänsilittelytarinat. -Itse olen laihtunut 24 kiloa puolessa vuodessa, ja sitä ennen yritin...

LUETUIMMAT

Pirkanmaalla suljettiin koko koulu: Tämä on koronatilanne Suomessa nyt!

Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa. Uudet koronatapaukset ovat: Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kaksi tapausta. Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä yksi tapaus, joka liittyy aikaisemmin Suomessa todettuun tapaukseen. ...

Ja arvonta on suoritettu – voittaja ratkaistu

Nyt oli jaossa Paola Suhosen suunnittelema kiva design-heijastin - bambi aiheeltaan. Ja kukas sellaisen itselleen saakaan? Paljon onnea: EIJA ÄMTÖ Poista 1-3 luomea nopeasti ja turvallisesti radioaaltoveitsellä lääkärin...

Suomessa jo 19 koronatartuntaa

Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa. Kaksi tapausta on löydetty Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä ja kaksi tapausta Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä. Sairaanhoitopiirit ja paikalliset terveydenhuollon viranomaiset...

Janita Lukkarisen ystävä törmäsi järkyttävään viestiin – voiko tämä olla totta!

Janita Lukkarinen antoi nuoren aikuisen syövälle kasvot. Hän on kirjoittanut elämäntilanteestaan ahkerasti someen jo parin vuoden ajan. Nyt Janita on ollut saattohoidossa, Terhokodissa parisen...