Mainos
Tagit Ylipaino

Aihe: ylipaino

Laihdutusprofessori Pertti Mustajoki: Vähennä kaloreita ilman dieettiä

Erilaisten pikadieettien ongelmana on se, että dieetin loputtua laihduttaja palaa harmillisen usein lähtöpainoonsa, usein jopa sitä korkeampiin lukemiin. Tämä johtuu siitä, että ruokailussa ei ole...

Taina meni naimisiin ja laihtui sata kiloa

Taina Sysiöllä on aihetta tyytyväisyyteen. Vuonna 2017 hän avioitui ja uutena vuotena 2018 hän aloitti uuden elämän. Se on vienyt huiman määrän elopainoa. Taina näyttää...

Elias haluaisi tyttöystävän: ”Helppoa se ei taipumukseni takia ole”

Elias on parikymppinen nuori mies, joka on pohtinut parisuhdemarkkinoita omasta näkövinkkelistään. Toimitus bongasi hänen kirjoituksensa sosiaalisesta mediasta ja kyseli häneltä aiheeseen liittyen. Elias toteaa, että...

Suomalaisten riski kuolla kansantauteihin pienenee – nämä ovat kuitenkin ongelmakohdat

Ennenaikainen kuolleisuus keskeisiin kansantauteihin on vähentynyt Suomessa. Tärkein syy tähän on keskeisten riskitekijöiden, kuten tupakoinnin, korkean verenpaineen ja korkean kolesterolin väheneminen. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos...

Ylipaino heikentää nuoren elämänlaatua: yksinäisyyttä, kiusaamista

Nuoret, jotka ovat vähintään ylipainoisia, kokevat terveydentilansa keskinkertaiseksi tai huonoksi yleisemmin kuin normaalipainoiset ikätoverinsa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tuoreessa Kouluterveyskyselyn aineistoon perustuvassa tutkimuksessa havaittiin,...

”Ruutulapset” vaarassa lihoa liikunnan määrästä huolimatta

Runsaasti ruudun ääressä aikaa viettävillä suomalaislapsilla on suurentunut ylipainoisuuden ja vyötärölihavuuden riski liikunnan määrästä huolimatta, kertoo tuore tutkimus. Lasten ylipainon lisääntyminen on yksi maailmanlaajuisesti suurimmista...

Minkä takia pullukka tyttö kelpaa vain lakanoihin?

22-vuotias Essi miettii Oma tarinassaan, miksi tukeva tyttö kelpaa sänkykumppaniksi mutta ei seurusteluun. --- --- --- Pulska tyttö. Se mukava, rempseä, kaikkien kaveri. Mutta tavallaan näkymätön,...

Tarjan paino ei laskenut – ystävä ymmärsi vihdoin mistä on kyse!

"Paljonhan siitä puhutaan, mutta ei sitä - ainakaan siinä tilassa - tullut edes ajatelleeksi. Ystävän sanat sitten havahduttivat. Nyt olen laihtunut jo 12 kiloa...

Joka neljäs lapsi on jo ylipainoinen

Joka neljäs lapsi ja nuori on ylipainoinen, käy ilmi Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen THL:n tuoreesta tilastosta. 2–16-vuotiaista pojista 27 prosenttia ja tytöistä 18 prosenttia on...

Jaana hurahti vuoropaastoon – 5 syytä miksi sinunkin pitäisi kokeilla

Vantalaainen Jaana innostui vuoropaastosta jo vuosia sitten nähtyään siitä kertovan Prisma-dokumentin. Hän kokeili sitä menestyksekkäästi takavuosina, mutta loukkaantumisen vuoksi sairaalaan joutuminen katkaisi kokeilun. -Sen jälkeen...

Valtteri on pulska poika, jolla on hyvin kaunis tyttöystävä: Ongelma on…

Valtteri on kirjoittanut sosiaalisen median keskustelupalstalla huomioistaan. Hän kertoo olevansa tukevarakenteinen, jopa pulska poika. Hänellä on kuitenkin normaalipainoinen, suorastaan hoikka tyttöystävä. Kaiken lisäksi tyttöystävä on...

Pysyväislaihtuneilla on nämä 4 yhteistä piirrettä!

Yhdysvalloissa on koottu erityiseen painonhallintarekisteriin onnistuneita laihduttajia. Tästä rekisteristä tehdyillä otoksilla ja poiminnoilla voidaan saada selvyyttä esimerkiksi onnistumisen keinoista. Rekisterin mukaan niitä henkilöitä, jotka ovat...

Univajeella ja lihomisella on yhteys, joka sinun on syytä tietää

Nukkuminen auttaa painonhallinnassa. Siitä on todisteita. Mutta... Univajeen vaikutusta lihomiseen on selvitetty useissakin tutkimuksessa. Eräässä selvityksessä tutkimushenkilöt nukkuivat unilaboratorio-olosuhteissa vain viiden tunnin yöunet. Selvisi, että heidän...

Lasten ylipaino on lisääntynyt – mitä voimme tehdä?

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL kertoi kesäkuun aluksi sen, että suomalaiset koululaiset ovat huolestuttavan ylipainoisia. 7-vuotiaista pojista 28 prosenttia ja tytöistä 27 prosenttia on ylipainoisia....

Miksi pulska tyttö kelpaa vain lakanoihin?

22-vuotias Essi miettii Oma tarinassaan, miksi tukeva tyttö kelpaa sänkykumppaniksi mutta ei seurusteluun. --- --- --- Pulska tyttö. Se mukava, rempseä, kaikkien kaveri. Mutta tavallaan näkymätön,...

Tiesitkö tämän raskausaikana liikkumisesta?

Marja Leppäsen tohtorinväitöskirja paljastaa tuoreinta tietoa raskausajan liikunnasta. Terveystieteen maisteri Marja Leppänen tutki raskausdiabeteksen riskissä olevien naisten ja liikunnan välistä yhteyttä. Lisäksi väitöskirjassa tarkasteltiin raskausdiabeteksen...

Tuija laihdutti yli 20 kiloa: Näillä kikoilla pidän ylipainon poissa

Yli 20 kiloa laihduttanut mallimamma, bloggaaja ja viihteen monitoiminainen Tuija Järvinen tietää miten laihduttaa. Mutta se onkin vaikeampaa, kuinka säilyttää saavutetut tulokset. Nyt Tuija kertoo oman...

Irtaudu tunnesyömisestä – vinkit!

Usealla painonsa kanssa kamppailevalla painonhallinnan kokemuksiin liittyy epäonnistumisen kokemuksia. Kriisit, stressi ja uupuneisuus muuttavat syömiskäyttäytymistä, jolloin esiin tulee myös tunnesyömistä. Nälkäisenä tulee haettua helposti epäterveellistä...

Tutkimus: Puolet suomalaisista kokee itsensä ylipainoiseksi

Lähes joka toinen suomalainen kokee itsensä ylipainoiseksi. Silti vain kolmetoista prosenttia näkee paljon vaivaa pyrkiäkseen terveellisempään elämäntapaan. Survey Sampling International -tutkimusyhtiön toteuttaman ja Herbalifen tilaaman...

Rasvamaksa on jo lasten ongelma – näin pidät huolta maksastasi

Liikunnan puute ja ylipaino, etenkin vyötärölihavuus, rasvoittavat maksaa. Jos sohvalla köllöttelyyn yhdistyy tissuttelu, maksan taakka voi kasvaa liian suureksi. Kaipaako maksasi korjausliikettä ennen kesää? Munuais-...

LUETUIMMAT

Pirkanmaalla suljettiin koko koulu: Tämä on koronatilanne Suomessa nyt!

Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa. Uudet koronatapaukset ovat: Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kaksi tapausta. Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä yksi tapaus, joka liittyy aikaisemmin Suomessa todettuun tapaukseen. ...

Ja arvonta on suoritettu – voittaja ratkaistu

Nyt oli jaossa Paola Suhosen suunnittelema kiva design-heijastin - bambi aiheeltaan. Ja kukas sellaisen itselleen saakaan? Paljon onnea: EIJA ÄMTÖ Poista 1-3 luomea nopeasti ja turvallisesti radioaaltoveitsellä lääkärin...

Suomessa jo 19 koronatartuntaa

Suomessa on todettu neljä uutta koronavirustartuntaa. Kaksi tapausta on löydetty Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä ja kaksi tapausta Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä. Sairaanhoitopiirit ja paikalliset terveydenhuollon viranomaiset...

Janita Lukkarisen ystävä törmäsi järkyttävään viestiin – voiko tämä olla totta!

Janita Lukkarinen antoi nuoren aikuisen syövälle kasvot. Hän on kirjoittanut elämäntilanteestaan ahkerasti someen jo parin vuoden ajan. Nyt Janita on ollut saattohoidossa, Terhokodissa parisen...